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La principal solución contra las estrías postparto

La principal solución contra las estrías postparto
9 febrero, 2016 Corpobel
La principal solución contra las estrías postparto

¿Estás cansada ya de las estrías? ¿Quieres soluciones para mejorar su aspecto? Sé más feliz y segura de ti misma. Sigue leyendo y descubre uno de los motivos por los que aparecen y cómo solucionarlo.

Cuando estás embarazada la piel se estira hasta diez veces más de lo habitual.

¿Mucho verdad?

Claro, ese es el motivo de las temidas estrías y esto se produce por las hormonas y la poca hidratación de la piel durante el embarazo. La piel al estirarse las fibras que tiene se rompen y aparecen cicatrices que son las famosas estrías posparto.

Cuando la piel se rompe la estría ya no desaparece, pero tú puedes mejorar su apariencia con hidratación y productos específicos.

Las estrías no solo aparecen cuando la piel se distiende, sino que también al volver a su posición natural. El posparto es el momento para prestarles atención.

¿Has tenido o tienes problemas con las estrías? Déjanos tu caso al final del post en los comentarios o tus remedios caseros o tratamientos más eficaces.

También debes saber que hay dos tipos de estrías:

  1. Estrías rojas o estrías recientes.
  2. Estrías blancas o estrías evolucionadas.

Cómo hidratar la piel

Ahora es el turno de que tú reafirmes la piel y devolverle la elasticidad que tenía.

No solo se trata de hidratarla por fuera, también es muy importante hidratarla por dentro con una buena alimentación.

¿Qué alimentos elegir para mejorar el aspecto de las estrías?

  • Alimentos ricos en Vitamina A: verduras, lácteos, carnes, frutas de colores…
  • Vitamina C: los kiwis, fresas, cítricos…
  • Vitamina E: nueces, semillas, aceites vegetales, hortalizas de hoja verde…

En general debes cuidar tu alimentación como siempre recomendamos, llevar una vida saludable, pero esta vez siendo más cuidadosos.

En resumen: aumenta el consumo de cereales integrales y ácido grasos presentes en el pescado azul, frutas, y verduras.

Y no te olvides…

Beber suficiente agua, parece una estupidez, pero mucha gente no se hidrata con el simple hecho de beber agua. Sigue la misma recomendación que tenías cuando estabas embarazada, beber al menos dos litros de agua al día.

También te va a hidratar los líquidos propios de los alimentos, nunca fuerces la ingesta de agua, pero intenta cumplir esta “regla”.

 

La principal solución contra las estrías postparto
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